Статья рассказывает о методике омоложения, называемой '108 шагов по ручью', которую рекомендуют китайские лекари. Она заключается в том, чтобы сделать 108 шагов по каменистому дну холодного горного ручья, что дает организму заряд бодрости и помогает сохранить здоровье ног, которые являются важнейшими акупунктурными точками. Методика также избавляет от статического электричества и может быть использована горожанами, для чего нужно положить гибкий шланг в ванну и пустить по нему воду.